仕事中にはいてるジーンズがゆるゆるで下がってくるので、昨日ジーンズショップに買いに行ったところ、サイズダウンしていることが判明。おおっ！これは嬉しい♪体重は２キロ減ったものの体脂肪率は変わらないのに。

仕事を始めて１ヵ月半。
減ったとは言っても、自分の体重の“最重記録”を更新していたから、ようやく元に戻ってきた程度。
それでも、はけなくなってたスカートやパンツが余裕ではけるのは嬉しい♪

毎日、汗をかきかき、胸はどきどきで仕事をしてるからかな？
階段を上がったり下りたりを何度も繰り返し、男性スタッフがいない時は重い家具でも運んだり。お客さまに呼ばれて店内を走り回ったり。
ぜいたく言わないから、あと２キロ痩せたい！（それがぜいたく？）
お仕事ダイエット、おすすめです♪

んっ？でも、もしかしたら整骨院に通って体のバランスを正してもらっている効果なのかも。
今日も治療に行き、「腰のバランスは大分良くなりましたね。しかし、首がすっごく硬いね。」「首や肩の硬さも腰痛と関係あるんですよ。」と治療開始。
自分でも信じられないくらい硬いこの首を何とかしたい！と思っていたところ。典型的な猫背、ストレートネック、巻き込み肩なのでしょうね。
治療のあと、「あごをもっと引いて、肩を後ろに引っ張るような感じにして。そうそう、それが正しい姿勢なんですよ。」と教えてもらいましたが、腰の辺りがすっと伸びて、腹筋も使うような感じ。それでちょこっとウェストがくびれるみたいな・・・。こういう感覚は久しぶり。美容にも良さそうだし、気分も前向きになりそうです！



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